Programa de Formación en Evaluación y Gestión de la Carga Mental

Módulo I: Fundamentos de la Carga Mental
en el Trabajo

• Concepto de carga mental: dimensiones y teorías.
• Diferencias entre carga física, emocional y cognitiva.
• Bases neuropsicológicas del esfuerzo mental prolongado.
• Tipos de tareas y demanda mental.
• Relación con el estrés, fatiga y errores humanos.
• Normativas internacionales y nacionales (OMS, OIT, ISO 10075, legislación local).
• Actividad práctica: Análisis de casos reales y aplicación de un cuestionario exploratorio.

Módulo II: Evaluación de la Carga Mental

•  Herramientas cualitativas y cuantitativas:
  NASA-TLX
  SWAT (Subjective Workload Assessment Technique)
  ESCAM
  VAS
• Cuestionarios adaptados al entorno laboral.
• Validación psicométrica y consideraciones éticas.
• Diseño de protocolos de evaluación.
• Integración con evaluaciones de riesgo psicosocial.
• Actividad práctica: Aplicación simulada de instrumentos y elaboración de informe.

Módulo III: Monitoreo y Vigilancia de la Carga Mental

• Indicadores organizacionales e individuales.
• Uso de biomarcadores (frecuencia cardíaca, HRV, pupila, etc.).
• Tecnologías y software para monitoreo continuo.
• Gestión de datos sensibles.
• Casos de éxito en vigilancia de carga mental.
• Actividad práctica: Simulación de monitoreo con indicadores seleccionados y análisis de datos.

Módulo IV: Gestión e Intervención en Carga
Mental

• Diseño de estrategias organizacionales: rediseño de tareas, pausas activas, rotación.
• Intervenciones individuales: técnicas de relajación, mindfulness,
  entrenamiento en resiliencia.
• Rol del liderazgo en la gestión de carga mental.
• Cultura preventiva y su integración al SG-SST.
• Medición del impacto de las intervenciones.
• Diseño de un plan de intervención aplicado a un caso real o propio del
  participante.

MG. JAVIER SAENZ HUAMÁN

Consultor en psicología ocupacional y prevención de accidentes. Consultor de Labora & Asociados. Capacitador y formador en temas de psicología ocupacional.
Recibió el Premio Nacional de Psicología y Reconocimiento por Áreas 2022, con mención en psicología ocupacional. Más de 15 años de experiencia laboral en el sector minero.

Auditor interno ISO 9001:2005. Maestría en Psicología por la
UNMSM. Maestría en Administración de Empresas (MBA) por la UPN. Psicólogo por la UNMSM.

Consultor Ocupacional en HAUG, Antamina – Yanacocha – Volcán – Brocal
SSK (SIGDO KOPPERS) – Toromocho – Enersur POSCO, Pluspetrol Norte S.A.

LOTE 1 AB ANDOAS – SKANSKA del Perú S.A. (SIGISO 9001/ISO 14001/
OSHAS 1801), evaluador ocupacional en ELECTROANDES, SN POWER,
MOLICORP ADESUR, BAKER HUG, SOUTHERN PERU, SITECOM, SOUTHERM PERU, BARRICK, RIMAC SEGUROS.Psicólogo Ocupacional en CLINICA DEL TRABAJADOR SAC.

Banco de Crédito del Perú (BCP)

Cuenta corriente en soles a nombre de ADPH Group SAC.
– Nro. 191 – 2045505 – 0 – 65
Código Interbancario: 
002 – 191 – 002045505065 – 56